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ブログ
- 2025/06/10
- 美容コラム
免疫機能をあげるには？整えると高めるは違います
こんにちは
オーダーメイドコルギサロン
ペリドットです
最近は寒暖差が激しいですね
お体は大丈夫ですか？
寒暖差が激しいと自律神経が乱れ、免疫機能も落ちていきます
自律神経が乱れている方は是非女性ホルモンUPコースを受けてくださいね
自律神経を整えることが出来るコースをなっています
今回は免疫機能についてお話しをさせていただきます
よく免疫機能を整えるには、睡眠、運動、正しい食生活など上げられますが、それは整える事であって高める事ではありません
今回は高めることについてお話しします
お話ししますと言ってもそんな難しい事ではなくて
１血流を良くする
２リンパの流れを良くする
この２つのみです
私達は毎日仕事や家事などでコリの原因である疲労物質を作り続けて、それをため続けています
疲労物質は筋肉内にとどまり硬くなった状態がコリとなり血流の妨げとなっているのです
会員様ならわかると思いますが、ペリドットではコリを柔らかくするのが得意な手技です
コリをなくして免疫機能を高めましょう
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