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ブログ
- 2020/11/23
- ペリドットの日常
温泉に行ってきました～
こんにちは
コルギのお店ペリドットです。
先日、義母の七回忌でした。もうそんなになるんですね。ついこの間まで毎週老人ホームに通っていたような気がします。コロナを心配して身内だけで執り行いました。
無事法事もすんで、久しぶりに旦那と一緒のお休みでしたので、温泉に行ってきました。
コルギのお店ペリドットです。
先日、義母の七回忌でした。もうそんなになるんですね。ついこの間まで毎週老人ホームに通っていたような気がします。コロナを心配して身内だけで執り行いました。
無事法事もすんで、久しぶりに旦那と一緒のお休みでしたので、温泉に行ってきました。
温泉に行く途中で野生の狐に遭遇。
人なれしているのか、私達の車に着いてくる。多分誰か餌付けしてしまったんでしょうね。野生の狐に会うのは４０年ぶりかしら。田舎に住んで居たので学校帰りに親子連れを見たことが有りますし、夜狐の鳴き声も良く聞きました。
可愛らしい姿にほっこりしていざ温泉へ
いつも平日に行っているので人が多く感じられます。
それでも山のほうなので涼しく、いや、寒く感じられるほど
でも温泉であったまった体を冷やしてくれて気持ちいい！！
内湯はかなり熱め、露天風呂はぬるめなのでゆっくりできました。
出てから衝撃の事実が！！
体重計に乗ったらなんと5㎏増加！！
お腹と太ももはFORMのおかげか変化なしだったので気づかなかった～-10センチをキープしてますもの
確かに最近胸元のフォックが良く外れるな～とは思っていたけど。うん！素直に太っていたんですね～
では半日ファスティングでも始めましょうかね。
半日ファスティングとは、16時間食事を抜いて代わりに酵素ドリンクを飲むという簡単なやり方です。
酵素ドリンクを飲み続けていると酵素の力で痩せ体質に変わっていく効果も期待できます。
私は夕食を抜くのが楽なのでそちらでやりますが、皆さんはお昼ご飯を12時に食べるのであれば夕食を20時前に食べればOK
朝食代わりに酵素ドリンクを！！
前回とは違う味でダイエット効果のある方に変えてやってみますね。
結果はまたホームページで発表します。
青木が飲んでるので良ければ味を見ることが出来ますのでお申し付けくださいね。
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